💚 До Всесвітнього дня ментального здоров’я практичний психолог Закладу дошкільної освіти №634 Світлана  Бутунець провела для педагогів семінар-практикум «Збереження психічного здоров’я в умовах хронічного стресу».

Під час зустрічі вихователі опанували дихальні техніки та вправи для заспокоєння, ознайомилися з інструментами психологічної стійкості, вчилися краще розуміти власний емоційний стан і відновлювати внутрішній ресурс.

🎨 За допомогою арттехніки педагоги створили власне «місце сили» в закладі та отримали надихаючі послання.

Адже турбота про себе - це важливий крок до внутрішньої рівноваги та здатності підтримувати інших.

💚 Бережімо себе та одне одного!