Як зберегти внутрішній ресурс, коли потрібно щодня дарувати дітям тепло й турботу?

Педагоги ЗДО (ясла-садок) № 147 Дарницького району м. Києва мали чудову можливість розвинути навички дбати про себе.

Психологині Центру професійного розвитку педагогічних працівників м. Києва Л. Сухоцька та Н. Година провели тренінг «Профілактика емоційного вигорання. Ресурси самозбереження». 💬

Під час зустрічі учасниці говорили про баланс між віддачею й відновленням, про особисті межі та важливість турботи про себе не «потім», а вже сьогодні. 🌿

Через практичні вправи, роботу з метафоричними картами та живе обговорення педагоги досліджували власні джерела сили, вчилися розпізнавати сигнали втоми та знаходити способи самопідтримки. Атмосфера довіри й щирості допомогла кожному відчути: ресурс — всередині нас.

Бо щасливий педагог — це той, хто вміє берегти себе, щоб мати сили надихати інших. 💛